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       针对学龄前儿童的视力保护，眼科医生给出了几点建议：

　　1、不要让孩子过早地接触手机、平板电脑、电视等，更不要看三维影像。

　　看电视时，不要坐得太近，距离以电视屏幕对角线的 5 倍为宜。看手机、电脑、电视的时间都不要太长，要有节制，不要 让眼睛过于疲劳。

　　2、定期去眼科检查。

　　从3岁开始，每半年去医院眼科进行扩瞳验光和眼部检查。这样一来，医生不但了解了儿童的屈光状态，还能同时查出可能存在的其它眼病，能够获得及时的治疗。

　　3、饮食上要注意。

　　儿童饮食应该荤素搭配，不挑食、忌口。胡萝卜中的胡萝卜素是眼球发育所需的营养物质，它是脂溶性的，和脂肪类食物共同食用有利于吸收。另外，肉皮、猪爪、牛筋、海参等富含胶原蛋白和羟脯氨酸，能增强眼球壁的组织抵抗力，这些食物适当增加摄入有利于视力保护。

　　4、不宜过早做视力开发工作。

　　4岁以前，不宜勉强让孩子在光线不足或光线过强的环境中做较精细的事情，如写字、画图等。5岁以前，主要是使孩子养成良好的看东西的姿势，培养其眼球运动的灵活性及辨别物体颜色、形状的能力，而不一定要让他们认识多少字或会写多少字。

　　5、避免生活中的一些危险因素。

　　家长要注意给他们选择安全的玩具，要指导孩子做一些安全适当的游戏，防止眼外伤。把一些利器或化学物品放在孩子碰不到的地方。