宜兴教育云

10月19日，江苏省养教联动基地九如城颐养公寓针对疫后老年人膳食指导工作，开展了一场以“疫后老年人膳食营养指导”为主题的培训活动。宜城街道社区教育中心邀请了宜兴市疾病预防控制中心的许华静医生担任讲师，该培训旨在帮助老年人了解养生理念，掌握疫后养生方法，提高老年人的健康水平和生活质量。

培训过程中，许医师针对老年人的年龄及身体特点，详细讲解了不同年龄段老人合理的饮食原则，包括营养均衡、品种丰富、温寒搭配等。建议大家适量运动、多种方式烹饪来增进食欲，鼓励空巢老年人多参加集体用餐，营造良好的就餐氛围。

参加培训的老年人纷纷表示，培训让他们受益匪浅，提高了他们的健康养生意识，他们表示，将把所学知识运用到日常生活中，以促进身体健康和幸福感。

本次培训是养教联动基地秋季医学养生培训系列的第一课，后续我校及九如城将持续为老年朋友开展培训教育活动，为老年人提供了宝贵的健康养生资源，提升老年人的生活品质。