冬季是儿童呼吸道疾病的高发期，很多家长看到幼儿咳嗽后，就会想各种方法来给幼儿止咳，但是幼儿冬季咳嗽有很多种原因，咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。
“咳嗽”的类型
1、风寒咳嗽 症状：咳嗽，痰稀薄白，咽痒，常伴鼻塞，流清涕，喷嚏频频，恶寒头痛，舌苔薄白等。 提示：中医治疗风寒咳嗽的方法是疏风散寒，宣肺止咳。此外，应注意保暖，根据气温变化及时增减衣物。不宜吃凉性的食物，例如西瓜、梨等水果，这些食物会加重体内凉气，使咳嗽不止。 2、风热咳嗽 症状：咳嗽不爽或咳声重浊，痰黏稠、颜色黄，有少量血丝，口渴，咽痛，鼻流浊涕；或伴发热，头痛，怕风，微有汗出；舌色红，舌苔薄黄。 提示：虽然风热咳嗽的症状与风寒咳嗽相似，但治疗手段却截然相反。治疗方法为疏风清热，宣肺止咳。不宜食用热性食物，例如荔枝、芒果等，可以多吃些梨、荸荠等。 3、痰热咳嗽 症状：咳嗽，痰多色黄，痰液黏稠而难以咳出，有些患儿甚至呼吸急促，喉咙中有痰鸣声；或伴有发热口渴，烦躁不宁，尿量短少、尿色黄，大便干结；舌色红，舌苔黄。 提示：治疗这类咳嗽时应从清热疏肺、豁痰止咳入手。饮食方面不能吃太多热性食物，例如鱼、肉、热带水果等，应以清淡为宜。 4、痰湿咳嗽 症状： 咳嗽痰多，痰液白而稀，喉咙间有漉漉的痰声，胸闷，胃口不好，神情困倦；舌色淡红，舌苔白。 提示：有些小儿咳嗽原因是积食，小儿“伤食”后影响脾胃运化能力容易生痰，从而引起咳嗽。治疗原则是在清肺化痰、健脾理气。饮食上要注意不要吃太油腻、太甜并且容易生痰的食物。 “咳嗽”的护理 1、多喝水 多喝水不但防止孩子脱水，还可以冲洗稀释分泌物。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。 用毛巾或枕头把孩子的头部垫高，可以帮助他呼吸更顺畅，还可以减少鼻腔分泌物向后引流，引起喉咙搔痒，咳嗽加重。 “咳嗽”的小儿推拿 对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的孩子可以采用脚底按摩的方法。先上下来回搓孩子的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20~40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。按摩后，孩子咽喉肿痛的症状会明显减轻。 3、清肝经+清肺经+清脾经。 一只手固定幼儿的手部，使其掌心朝上，用另一只手的拇指指腹由幼儿的食指指跟推至指端300次。同样动作，换幼儿无名指推300次。同样动作，换幼儿拇指推300次。有宣肺清热，平肝泻火、补益脾胃等功效，适用于肝肺有热导致的咳嗽。 按摩后要及时给孩子多喝温开水，每天坚持给孩子按摩两次，再配合食疗，孩子的病会很快治愈。 面对漫长的咳嗽季，家长们首先要做到不急不躁， 科学的预防与护理是帮助孩子抵御病毒入侵的重要措施！对于患病幼儿要做到及时就诊，这样既不会耽误病情，也能让孩子尽快恢复健康，开启快乐的冬季生活！
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