宜兴教育云

小学六年级，是孩子们学习生涯中的一个关键阶段。在这个时期，他们不仅面临着知识的增长和学业的压力，还会经历身心的快速变化。

为了帮助毕业班学生更好地了解自己的心理状态，学会应对成长中遇到的各种问题，学校特别邀请到了宜兴市疾控中心主任医师、宜兴市心理学会党支部副书记杨亚明老师为孩子们开展一场精彩的讲座，教给孩子们实用的心理调适方法和技巧。

杨亚明老师从“危机—青春风暴来袭”；“了解—懂得我们自己”和“方法—成为更好的我”三个方面切入，以提升学生自我认知、增强自信心、激发内在潜能为核心目标，引导学生发现自身独特价值，接纳并欣赏真实的自己，助力其构建积极健康的心理状态 。

整场讲座通过案例分享、理论叙述、互动体验等多种方法，注重学生的参与感与互动性，让学生在实践与交流中深化对自我的认知，增强自信。

     本场讲座帮助学生正确认识自己，接纳自己的不完美，并了解自己的优点和不足，培养了学生的自信心和积极心态，使他们能够更好地应对生活中的挑战，提升学生的自我认知能力和人际交往能力，促进学生的全面发展。