宜兴教育云

为帮助和桥镇家长更好地应对青少年成长过程中的心理问题，助力青少年健康成长，2025年5月22日下午，宜兴市和桥成人文化技术学校开展的“扬帆起航 追梦未来”家庭教育专题培训在宜兴市南新小学圆满完成，得到了家长们的一致好评。

此次培训特别邀请了全国三级心理咨询师陈茜担任主讲教师。培训现场，陈老师聚焦青少年常见心理问题、升学压力等家庭教育核心痛点，结合多年青少年心理辅导实践经验，围绕四大教育策略展开了深度分享。

策略一：以“夸张鼓励”培育自信品格。陈老师强调，青少年正处于自我认知形成的关键期，自信是孩子成长的核心驱动力，家长应毫不吝啬给予积极反馈，通过具体、夸张的鼓励话语，帮助孩子建立内在自信。

策略二：多管齐下引导手机使用。针对家长普遍关注的手机管理难题，陈老师建议家长与孩子共同制定手机使用规则，明确每日使用时长与时段；同时通过安排户外运动、亲子游戏等活动，充实孩子课余生活，逐步培养自律习惯。她提醒：“与其严防死守，不如引导孩子学会自我管理，让他们在规则中找到平衡。”

策略三：以家务劳动培养独立能力。陈老师倡导将日常生活转化为教育课堂，鼓励家长让孩子参与买菜、洗菜、烹饪等家务实践，循序渐进培养孩子独立生活能力，为未来发展奠定坚实基础。

策略四：教授科学备考方法。陈老师建议家长避免在考前反复强调成绩，改用轻松的沟通方式传递支持，如“尽力就好，爸妈永远是你的后盾”；同时减少家庭环境中的紧张暗示，例如避免频繁询问复习进度，用陪伴运动、聊天等方式缓解孩子心理负担。

培训现场，家长们全神贯注聆听，频频点头以示认同，纷纷表示收获颇丰。此次培训不仅为家长们传授了实用的家庭教育策略，更成为家校社深度沟通的重要纽带。未来，宜兴市和桥成人文化技术学校将持续为家长赋能，围绕家庭教育、心理健康等主题，推出系列精品培训课程。通过不断更新家长教育理念、提升育人能力，合力构建温暖、科学的成长环境，助力每一位孩子在家庭与学校的悉心培育下，绽放独特光芒。