宜兴教育云

6月10日，由周铁镇老年协会老年人体育分会、周铁镇综合文化服务中心主办，周铁社区教育中心承办的无极球培训活动在周铁社区教育中心大厅隆重举行。出席这次开班仪式的有周铁镇老年协会会长陆宁，周铁镇综合文化服务中心主任沈黎，周铁社区教育中心校长朱小明。活动由周铁老年协会秘书长周蕴芳主持，周铁社区教育中心校长朱小明作开班动员报告。朱校长在动员报告中详细介绍了无极球运动的独特魅力和美好愿景以及培训的目标和愿望，并预祝本次圆满成功。

无极球运动，作为一项新兴且适合老年人的健身项目，兼具了趣味性、科学性和养生性。它动作舒缓柔和，通过对球体的控制和身体的协调运动，不仅能锻炼我们的手眼协调能力，增强身体的柔韧性和平衡感，还能有效促进血液循环，并对老年人的颈椎、心肺功能大有益处。

此次培训我们邀请了市老体无极球专委会张夕娟主任担任培训班的主教练。参加培训活动的有来自周铁镇18个村（社区）近40名学员。

培训中张教练耐心细致地教授了无极球初级十二式中的“捞举、缠抱、揉腹、顺缠、逆缠”等规定动作，经过一天认真紧张的培训，学员们个个精神振奋，充分展示了对无极球项目的热爱，大家纷纷表示要把在培训班上所学到的知识和技能带回各自村（社区），带动更多的老年朋友加入到无极球运动的行列中来，让无极球运动在周铁镇绽放更加绚丽的光彩。