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为进一步推进2021年市政府为民办实事之百万公益性应急救护项目的实施，全面普及应急救护知识，提高学生的安全风险认知及防范能力，掌握自救、互救、科学施救方法，10月8日下午，芳桥街道红十字会应急救护培训师来到培源中学，为学生举办了一场急救知识理论辅导和实战技能培训。

培训师向学生阐述了心肺复苏的意义，解释了“黄金四分钟”的含义：在温度正常的环境中，脑细胞对缺氧的耐受极限只有四分钟，也就是说，一个猝死患者只有在四分钟内得到及时有效的复苏，才有望生还，才能把病后致残率降到最低。培训师用生动科学的语言，向学生们科普了现场心肺复苏术、自动胸外除颤仪（AED）的使用、气道异物梗阻急救法、常见急症的现场救护等重要急救知识。

随后，学生们分为三组，在三个志愿者的指导下进行了心肺复苏和人工呼吸的实战演练。学生们认真地聆听、观看着动作要点，积极主动地投入到演练中来。抓住心肺复苏的急救要点：按压深度5到6厘米，频率在100到120次/分钟，每按压30次做两次口对口人工呼吸，期间中断不能超过10秒。通过这次演练，学生们了解了更多急救知识，也初步掌握了急救的基本要领。

生命只有一次，希望大家能够珍视。