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随着秋冬季节的到来，天气日渐寒冷，气温变化较大、气候干燥，是呼吸道传染病和肠道传染病的高发季节，为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，现将几种常见的秋冬季节传染病预防知识提供给大家，让我们大家健康每一天。

学校秋冬季常见传染病预防指南

流行性感冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要表现：起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。主要传播途径是病毒随着打喷嚏、咳嗽、说话喷出的飞沫传播以及接触性传播。 

新冠病毒感染： 新冠病毒感染，由新型冠状病毒引起的急性呼吸道传染病。主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，在相对封闭的环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。多以无症状感染、轻型、中型为主，主要表现为咽干、咽痛、咳嗽、发热等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。少数患者持续发热，并出现肺炎相关表现。

肺炎支原体肺炎： 肺炎支原体肺炎，旧称原发性非典型肺炎、冷凝集阳性肺炎，是由支原体感染引起的、基本病程间质性肺炎及毛细支气管炎样改变，临床表现为顽固性剧烈咳嗽的肺部炎症。主要通过呼吸道飞沫传染，平时见散发病例，全年均有发病，以冬季较多。除肺炎外，还可表现为支气管炎、气管炎及咽炎。学龄儿童患病较多，学龄前儿童亦可发生。痊愈后有的可携带病原体。

预防方法：

1、保持良好的个人及环境卫生。对住所进行湿式清扫、消毒，晾晒被、褥等。

2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

3、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

4、均衡饮食、适量运动、充足休息、注意保暖，避免过度疲劳。

5、保持室内空气流通，经常开窗通风。自然换气条件不好的房间可安装排风装置，尤其是学校教室、宿舍等人员集中的场所。对公共设施定期消毒。加强晨午（晚）检，及时发现早期病例，及早隔离治疗，防止出现疫情蔓延。

6、减少到公共场所的机会，或尽量避免长时间在空气浑浊的公共场所逗留，避免人群交叉感染。

7、如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗，当发生传染病时，应主动与健康人群隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。

8、根据需要，积极接种相关疫苗。

水痘：水痘由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。以发热和成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，躯干部最多，四肢较少，手掌、足底更少，皮疹常伴有瘙痒，皮疹一般持续一周左右痂皮脱落。传染性强，主要传播途径是呼吸道飞沫传播或直接接触传染。

预防：除注意空气流通、流行期间不去人多的公共场所外，重点在于管理传染源，隔离患者至皮疹全部结痂脱落为止，及时接种水痘疫苗是预防水痘的有效手段。

流行性腮腺炎：流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病，大多数起病较急，患者可有发热、怕冷、头痛、咽痛、食欲不振等症状，患者一侧或双侧耳下腮腺肿痛，张口和咀嚼时疼痛明显，食酸性食物胀痛加剧。整个病程约7-12天，一次感染后可终身免疫。传染性强，主要通过飞沫传播，少数通过用具间接传染。

预防：（1）接种麻腮风疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法；（2）避免与患腮腺炎的人接触，防止交叉感染。

诺如病毒感染：诺如病毒是一种传染性疾病，多表现为腹泻、呕吐、发热、食欲减退、乏力等，症状一般会在2-3天内逐渐好转。传染性极强，人群普遍易感，主要传播途径是实用或饮用受病毒感染的食物或水，接触患者的呕吐物或粪便，经带病毒的呕吐喷沫传播，污染的手、物体和用具。

预防：（1）注意个人卫生，勤洗手；（2）不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物；（3）流行期间不去人多的公共场所。

秋冬季预防传染病的总体原则：

1．每天开窗通风，保持室内空气新鲜，避免穿堂风，以免着凉，经常晒洗衣物及被褥，注意气候变化，随时增减衣服。

2．不在人口密集、空气污染的场所长时间逗留，如大型超市、快餐店、游乐场所、影剧院等。

3．勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。

4．避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。

5．到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。

6．注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；每天要保证足够的睡眠时间。

7．多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。合理膳食，增加营养。

8．加强体育锻炼，增强体质，每天保证有一小时的户外活动时间。

9．当身体不适时要及时就医，在医生的指导下用药。必要时可以接种相应的疫苗。

10．避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区去。

11．如有发现传染病，要及时隔离治疗，以免传染病的蔓延。