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    当地震来临时，我们应该如何躲避危险、安全逃生呢?这里我给大家介绍地震逃生的三个重要原则。

    逃生原则一:千万不要惊慌

    地震心理学上有一个“12秒自救机会”，意思是地震发生后，如果你能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。因为地震专家发现，破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏，平均只有12 秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，因为惊慌不能解决问题。只有保持冷静，才能快速分析，做出最好的选择，保证自己的安全。

    逃生原则二:“蹲下、 掩护、抓牢”

    无数次地震教援案例表明，地震中最危险的时刻，是在晃动最为强烈的时候。如果强行逃出房屋，或返回房屋试图抢救同伴及某些物品，会加大被坠落物体砸死、砸伤的几率。

    因此，国际通行的地震逃生原则“蹲下、掩护、抓牢”，时至今日仍然是有效的。因为遇到地震，就地躲避是室内应急的好办法，你可以选择结实的物体，蹲坐下来，尽量蜷曲身体，抓牢桌腿等牢固的物体，掩护自己的身体。等地震暂停间隙再撤离到安全地带。

    逃生原则三:最佳路线“停一跑一停”

    地震其实是有规律的，一次震动袭来， 先是纵波上下动，后是横波左右晃，短的一二十秒，长的持续一 两分钟，之后便会有短暂的平静期。间隔时间越长，说明震源离你越远。

    当房子晃动的时候，你可以躲在安全的地方思考，不晃的时候往下 一个地点转移， 在下一波震动来袭之前，躲在新的可藏身的安全之处。

    总之，逃离的最佳路线便是“停一跑一停”，直至从屋内转移到屋外，从不安全的地带转移到安全的地带。